Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Frühestens 6-8 Wochen nach der Geburt Ihres Kindes sollte jede Frau an einer Rückbildungsgymnastik teilnehmen, um Haltungsschäden und Senkungsbeschwerden vorzubeugen. Mit gezielten Übungen werden in diesem Kurs die Beckenboden-, Brust-, Bauch- und Rückenmuskulatur, die durch Schwangerschaft und Geburt hohen Belastungen ausgesetzt waren, gestärkt und die Haltung verbessert. Nebenher bleibt auch Zeit zum Reden, Lachen und Fragen stellen.
Ich empfehle, den Kurs ohne Ihr Baby zu besuchen und als Zeit für sich zu nutzen, damit Sie sich voll und
ganz auf die Kursinhalte konzentrieren können. Wenn Sie lieber mit Baby kommen, ist ihr Baby natürlich herzlich willkommen.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Vennmühle
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Barbara Buchholz
Der Geburtsvorereitungskurs für Paare findet jeweils Samstag und Sonntag von 10:00 bis ca. 16:00 Uhr in der Hebammenpraxis Bauchgefühl in Hückelhoven-Ratheim statt.
In diesem Kurs bereiten Sie sich gemeinsam mit anderen Eltern auf Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett vor. In lockerer Runde sprechen wir über alle Themen rund um die Geburt. Was sind die Vorzeichen einer Geburt, wie gehe ich mit Wehen um? Was ist ein üblicher Geburtsverlauf und welche Gebärhaltung ist die Richtige? In Wahrnehmungsübungen lernen Sie Ihren Körper kennen und erfahren, wie Sie mit den richtigen Atemtechniken die Geburt erleichtern. Außerdem erfahren Sie, was Sie für die ersten Tage und Wochen mit Ihrem Neugeborenen brauchen: Ausstattung, Babypflege, Ernährung und vieles mehr. Im Kurs wird darauf eingegangen, wie der Partner unterstützen kann und Sie werden merken, wie sehr seine Unterstützung gefragt ist.
Kosten:
Die Kosten für die teilnehmende Frau übernimmt Ihre Krankenkasse. Wenn Sie gesetzlich versichert sind, rechne ich die Kursgebühr direkt mit Ihrer Kasse ab.
Der Partnerbeitrag in Höhe von 120,- Euro muss vom teilnehmenden Paar selbst getragen werden.
Manche Krankenkassen erstatten den Partnerbeitrag. Fragen Sie diesbezüglich bei Ihrer Kasse nach.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 120 €
Kursort: Hebammenpraxis Bauchgefühl
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Barbara Buchholz
Frühestens 6-8 Wochen nach der Geburt Ihres Kindes sollte jede Frau an einer Rückbildungsgymnastik teilnehmen, um Haltungsschäden und Senkungsbeschwerden vorzubeugen. Mit gezielten Übungen werden in diesem Kurs die Beckenboden-, Brust-, Bauch- und Rückenmuskulatur, die durch Schwangerschaft und Geburt hohen Belastungen ausgesetzt waren, gestärkt und die Haltung verbessert. Nebenher bleibt auch Zeit zum Reden, Lachen und Fragen stellen.
Ich empfehle, den Kurs ohne Ihr Baby zu besuchen und als Zeit für sich zu nutzen, damit Sie sich voll und
ganz auf die Kursinhalte konzentrieren können. Wenn Sie lieber mit Baby kommen, ist ihr Baby natürlich herzlich willkommen.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Vennmühle
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Barbara Buchholz
Der Geburtsvorereitungskurs für Paare findet jeweils Samstag und Sonntag von 10:00 bis ca. 16:00 Uhr in der Hebammenpraxis Bauchgefühl in Hückelhoven-Ratheim statt.
In diesem Kurs bereiten Sie sich gemeinsam mit anderen Eltern auf Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett vor. In lockerer Runde sprechen wir über alle Themen rund um die Geburt. Was sind die Vorzeichen einer Geburt, wie gehe ich mit Wehen um? Was ist ein üblicher Geburtsverlauf und welche Gebärhaltung ist die Richtige? In Wahrnehmungsübungen lernen Sie Ihren Körper kennen und erfahren, wie Sie mit den richtigen Atemtechniken die Geburt erleichtern. Außerdem erfahren Sie, was Sie für die ersten Tage und Wochen mit Ihrem Neugeborenen brauchen: Ausstattung, Babypflege, Ernährung und vieles mehr. Im Kurs wird darauf eingegangen, wie der Partner unterstützen kann und Sie werden merken, wie sehr seine Unterstützung gefragt ist.
Kosten:
Die Kosten für die teilnehmende Frau übernimmt Ihre Krankenkasse. Wenn Sie gesetzlich versichert sind, rechne ich die Kursgebühr direkt mit Ihrer Kasse ab.
Der Partnerbeitrag in Höhe von 120,- Euro muss vom teilnehmenden Paar selbst getragen werden.
Manche Krankenkassen erstatten den Partnerbeitrag. Fragen Sie diesbezüglich bei Ihrer Kasse nach.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 120 €
Kursort: Hebammenpraxis Bauchgefühl
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Barbara Buchholz
Der Geburtsvorereitungskurs für Paare findet jeweils Samstag und Sonntag von 10:00 bis ca. 16:00 Uhr in der Hebammenpraxis Bauchgefühl in Hückelhoven-Ratheim statt.
In diesem Kurs bereiten Sie sich gemeinsam mit anderen Eltern auf Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett vor. In lockerer Runde sprechen wir über alle Themen rund um die Geburt. Was sind die Vorzeichen einer Geburt, wie gehe ich mit Wehen um? Was ist ein üblicher Geburtsverlauf und welche Gebärhaltung ist die Richtige? In Wahrnehmungsübungen lernen Sie Ihren Körper kennen und erfahren, wie Sie mit den richtigen Atemtechniken die Geburt erleichtern. Außerdem erfahren Sie, was Sie für die ersten Tage und Wochen mit Ihrem Neugeborenen brauchen: Ausstattung, Babypflege, Ernährung und vieles mehr. Im Kurs wird darauf eingegangen, wie der Partner unterstützen kann und Sie werden merken, wie sehr seine Unterstützung gefragt ist.
Kosten:
Die Kosten für die teilnehmende Frau übernimmt Ihre Krankenkasse. Wenn Sie gesetzlich versichert sind, rechne ich die Kursgebühr direkt mit Ihrer Kasse ab.
Der Partnerbeitrag in Höhe von 120,- Euro muss vom teilnehmenden Paar selbst getragen werden.
Manche Krankenkassen erstatten den Partnerbeitrag. Fragen Sie diesbezüglich bei Ihrer Kasse nach.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 120 €
Kursort: Hebammenpraxis Bauchgefühl
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Barbara Buchholz